Von Lunareti, einem Ort für energetisches und spirituelles Wohlbefinden, habe ich aufmerksam den Artikel „Achtsamkeit: Ein Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden und innerem Frieden“ gelesen. Ich möchte eine ergänzende Perspektive aus der energetischen Praxis teilen. Denn auch wenn Achtsamkeit als wissenschaftlich fundiertes und zugängliches Werkzeug dargestellt wird, verbindet sie sich ebenso tief mit altem Wissen über Bewusstsein, Präsenz und innere Heilung.
Achtsamkeit und Bewusste Energie: Eine Reflexion von Lunareti
Wertschätzung und Stärken des Artikels
Ich möchte zunächst die Klarheit des Artikels hervorheben, mit der erklärt wird, was Achtsamkeit ist – entmystifizierend und dennoch tiefgründig. Besonders gelungen finde ich die Betonung, dass es nicht darum geht, den Geist zu leeren, sondern urteilsfrei zu beobachten. Das ist ein zentrales Prinzip sowohl der Achtsamkeit als auch vieler energetischer Praktiken wie Reiki, Chakrenarbeit oder geführter Meditation.
Auch der pädagogische Ansatz gefällt mir sehr: Kindern, Familien und Erwachsenen Achtsamkeit zu vermitteln, ist ein wertvolles Werkzeug zur emotionalen Prävention und zur Förderung mentaler Gesundheit – besonders in städtischen Umgebungen wie Las Palmas.
Ein Beitrag aus der Energiearbeit
Als energetische Begleiterin habe ich beobachtet, dass Achtsamkeit als Brücke zwischen westlicher Wissenschaft und östlich-ursprünglicher Energiearbeit wirkt. Wer lernt, im Hier und Jetzt zu sein, reguliert sein Energiefeld, harmonisiert seine Schwingung und tritt in eine Kohärenz mit Körper, Geist und Seele.
Darüber hinaus bereitet Achtsamkeit den Boden für tiefergehende energetische Prozesse, etwa die Arbeit mit Energiezentren, der Intuition oder sogar das Channeling. Wenn wir präsent sind, werden wir empfänglicher, ausgerichteter und sensibler für innere und äußere Weisheit.
Was ergänzt werden könnte
Auch wenn der Artikel wissenschaftliche Studien zur Achtsamkeit (wie MBSR) zitiert, wäre es spannend gewesen, zu beleuchten, wie Achtsamkeit die energetische Wahrnehmung stärkt, die Aura erweitert und emotionale Blockaden tief löst. Für uns in der Energiearbeit ist Achtsamkeit nicht nur geistige Beruhigung – sie öffnet Tore.
Einladung von Lunareti
Bei Lunareti arbeiten wir mit Energie, Intuition und bewusster Präsenz. Achtsamkeit ist dabei ein grundlegendes Werkzeug in vielen unserer Sitzungen und Workshops. Deshalb begrüßen wir solche Inhalte und laden dazu ein, über die Technik hinauszugehen – und zu erkennen, dass Bewusstheit im Moment auch ein Akt energetischer Heilung ist.
Wir bei Lunareti schätzen die Arbeit von Espacio Educate sehr – ein Projekt, das sich mit Herz für die soziale Bildung und das ganzheitliche Wohlergehen von Kindern, Jugendlichen und Familien in Las Palmas einsetzt. Ihr menschlicher, nahbarer und professioneller Ansatz bringt wichtige Werkzeuge wie Achtsamkeit in den Bildungsbereich und trägt so zu mehr emotionaler Gesundheit und bewussteren Gemeinschaften bei. Es ist eine Freude zu sehen, wie ihre initiative Achtsamkeit als reale Kraft zur persönlichen und kollektiven Transformation einsetzt.
