Es gibt Phasen, in denen man eigentlich müde ist – und trotzdem nicht wirklich zur Ruhe kommt. Der Körper ist erschöpft, aber innerlich läuft noch alles weiter. Gedanken kreisen, der Schlaf ist leicht oder unruhig, die Schultern bleiben angespannt, und selbst in stillen Momenten fühlt sich das eigene System nicht wirklich entspannt an.Genau in solchen
